“快乐减压，你我同行”——盐田社区女性减压小组

“快乐减压，你我同行”——盐田社区女性减压小组

现代社会快节奏的生活和高强度的工作，给女性带来了很大的压力，协助女性排解压力对社会的发展至关重要。近日，盐田社区党群服务中心开展了一场社区女性减压小组，以特别的方式为11名社区妇女缓解压力。

本次小组由盐田社工主持，着重于压力的分享与释放。社工带领组员对压力源进行分享，让大家正确认识自身压力，然后是压力的转移和宣泄，通过数字油画和解压舞蹈，让组员在动和静的状态中与压力和平相处，不畏惧，不逃避压力。

“这个小组很有意义，不但能排解压力，还能交到朋友”小组结束后，居民李女士向社工反馈，希望以后能够继续开展类似的小组。最后，小组在一片欢声笑语中落下来帷幕。