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肠道知识知多点--肠道健康知识讲座

时间:2019年09月16日 信息来源:本站原创 点击: 字体:

肠道知识知多点--肠道健康知识讲座

9月3日,沙湾社区党群服务中心联合广州益力多乳品有限公司深圳分公司开展主题为“肠道知识知多点--肠道健康知识讲座”活动,为现场的45位居民讲解有关肠道健康知识,提供呵护肠道健康妙招。

活动现场,老师通过人体消化系统模型,生动形象地给居民介绍了人体主要消化器官的位置、形状、功能等基本知识。

然后通过互动提问结合图片播放的方式,详细讲解如何通过各类便便形状等特点去判断自己的肠道健康状况。并分享了中西医便秘的不同分类,中医一般把便秘分为四大类:脾胃实热型、肝脾气滞型、脾肺气虚型和脾肾阳虚型。

最后,老师结合生活实例向居民提供呵护肠道健康妙招。如:多摄取富含纤维的食物、摄取充足的水分和适当的保健运动等等。活动分享环节,居民踊跃举手向社工分享刚学到的健康知识。

此次讲座,旨在为社区居民搭建一个健康养生的平台,树立起正确的养生意识,提高生活质量。

深圳慈善公益网@全民督促师FuudWorkar

沙湾社区党群服务中心:肖亮涛   

 2019年9月3日

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(作者:沙湾社区党群服务中心:肖亮涛 编辑:admin)
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